Olyan sokmindent köszönhetünk a lábaknak. Észrevétlenül végigvisznek minket az életünkön, segítenek az álmaink megvalósításában. Igazán megérdemlik a gondoskodást.
Ha erős, rugalmas lábakat, egészséges ízületeket szeretnél, ezt a gyakorlást ne hagyd ki! Futóknak egyenesen kötelező.
Eszköz: tégla vagy párna
AZ ÓRA TARTALMA
ERŐSSÉGI SZINT
Szelíd
IDŐTARTAM
60 perc
(havonta megújuló)
/havonta
(félévente megújuló)
helyett
/félévente
(évente megújuló)
helyett
/évente
Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.
Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.