✨Ajándékozz JÓGÁT!✨ Vásárolj egyszerűen beváltható ajándék online jóga tagságot! További részletek

Kellemes gyakorlást!

Oldalsó kötőszöveti lánc erősítése és nyújtása jógával

Leírás

Az oldalsó kötőszövet láncnak nagy szerepe van a test kiegyensúlyozásában, az egészséges tartásban és mozgásmintában. ⚖️

Bizony sok esetben féloldalas a tartásunk a nap során, például a munkánk sajátosságai okán. Elegendő ha az egyik karral intenzívebb mozgást végzel a munkádban, az egyik oldalad várhatóan erősebb lesz, ez pedig elbillenést okozhat a vállakban vagy a csípőben.

Ez az óra nem csak arra jó, hogy a harmónikus állapot felé vezesd a tested, hanem tudatosíthatod ezt a területet.

Találkozzunk a matracon!

AZ ÓRA TARTALMA

ERŐSSÉGI SZINT

Szelíd

IDŐTARTAM

60 perc

Ez a tartalom előfizetéssel érhető el!
Válassz tagsági szintjeink közül és azonnali hozzáférést kapsz!

Online jóga HAVI tagság

(havonta megújuló)

5.500

Ft

/havonta

Online jóga ÉVES tagság

(évente megújuló)

66.000

Ft

helyett

55.000

Ft

/évente

Már előfizető vagy?

Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.

Rólam

Szeretettel készítettem a tartalmakat, hogy általad a világ jobb hellyé váljon…

Légy Te a Forrás!

Kapcsolat

Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.