✨Ajándékozz JÓGÁT!✨ Vásárolj egyszerűen beváltható ajándék online jóga tagságot! További részletek

Kellemes gyakorlást!

Ászana elemzés: felfelé néző kutya tartás

Leírás

A vinyasa következő fontos eleme kerül górcső alá. 🐶 A felfelé néző kutya tartás (vajon honnan kapta a nevét… :D) szuperül átnyújtja a test elülső részét, kompenzálja az előre hajlásokat.

Ebben a videóban megmutatom hogyan tudsz benne biztonságosan fejlődni jóga óráról jóga órára. 💪🏻 Mutatok könnyítéseket és nehezítéseket és fontos apró érzeteket, amelyek segíteni fogják az otthoni gyakorlásodat.

Ellenjavallatok: Váll, könyök, gerinc megbetegedései (gyulladás, sérv)

AZ ÓRA TARTALMA

ERŐSSÉGI SZINT

Kezdő

IDŐTARTAM

10 perc

Ez a tartalom előfizetéssel érhető el!
Válassz tagsági szintjeink közül és azonnali hozzáférést kapsz!

Online jóga HAVI tagság

(havonta megújuló)

5.500

Ft

/havonta

Online jóga ÉVES tagság

(évente megújuló)

66.000

Ft

helyett

55.000

Ft

/évente

Már előfizető vagy?

Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.

Rólam

Szeretettel készítettem a tartalmakat, hogy általad a világ jobb hellyé váljon…

Légy Te a Forrás!

Kapcsolat

Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.