Kellemes gyakorlást!
Leírás
Ebben a könnyű gyakorlásban kellemes önmasszázzsal, és emésztést segítő légzőgyakorlattal is találkozhatsz. Ha nehezen indul be az emésztésed, esetleg gyomorgörccsel, puffadással, székrekedéssel küzdesz, vagy csak szeretnéd segíteni a tápanyagok jobb felszívódását a szervezetedben, akkor máris kezdj neki ennek a gyakorlásnak!
Hogyan támogatja a jóga a tápanyagok felszívódását?
- mechanikusan serkenti az emésztőrendszer működését
- javítja a hasi szervek vérellátását
- csökkenti a stresszt és aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert
- tudatosabb, rendszeresebb étkezési szokásokat alakít ki
- segít megelőzni és enyhíteni az emésztési panaszokat
Szeretettel várlak a jógaszőnyegen!
AZ ÓRA TARTALMA
- Ráhangolódás
- Légzőgyakorlat
- Jóga gyakorlás
- Relaxáció
ERŐSSÉGI SZINT
Kezdő
IDŐTARTAM
30 perc
Ez a tartalom előfizetéssel érhető el!
Válassz tagsági szintjeink közül és azonnali hozzáférést kapsz!
Online jóga HAVI tagság
(havonta megújuló)
- Azonnali hozzáférés 90+ videóhoz
- Meditációs & Relaxációs hanganyagok
- Rendszeresen új videók
- Havi 2-4 ÉLŐ Online jóga
- Workshopok és kihívások
- Zárt FB csoport tagság
5.500
Ft
/havonta
Online jóga FÉLÉVES tagság
(félévente megújuló)
- Azonnali hozzáférés 90+ videóhoz
- Meditációs & Relaxációs hanganyagok
- Rendszeresen új videók
- Havi 2-4 ÉLŐ Online jóga
- Workshopok és kihívások
- Zárt FB csoport tagság
- 4.000 Ft kedvezmény
33.000
Ft
helyett
29.000
Ft
/félévente
Online jóga ÉVES tagság
(évente megújuló)
- Azonnali hozzáférés 90+ videóhoz
- Meditációs & Relaxációs hanganyagok
- Rendszeresen új videók
- Havi 2-4 ÉLŐ Online jóga
- Workshopok és kihívások
- Zárt FB csoport tagság
- 25% kedvezmény
66.000
Ft
helyett
49.500
Ft
/évente
Már előfizető vagy?
Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.
Rólam
Szeretettel készítettem a tartalmakat, hogy általad a világ jobb hellyé váljon…
Légy Te a Forrás!
Kapcsolat
- +36 70 543 4041
- hello@annajoga.hu
Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.