Kellemes gyakorlást!

Ha egy dinamikusabb gyakorlásra vágysz, amely segít a méregtelenítésben, az érzelmi és fizikia blokkok eltávolításában és harmonizálja az emésztést, akkor ez a Te videód.

Ez után a gyakorlás után a tested kirobbanóan fogja érezni magát.

Hogyan támogatja a jóga az emésztésünket?

• mechanikusan serkenti az emésztőrendszer működését
• javítja a hasi szervek vérellátását
• csökkenti a stresszt és aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert
• tudatosabb, rendszeresebb étkezési szokásokat alakít ki
• segít megelőzni és enyhíteni az emésztési panaszokat

Szeretettel várlak a jógaszőnyegen!