Egyensúlyban lenni nem azt jelenti, hogy sosem billenünk el. Sőt a kibillenések fognak minket megtanítani arra, hogy egyre gyorsabban és könnyebben térjünk vissza a középpontunkhoz.
Ebben a videóban az egyensúlyérzéket fejlesztjük. A gyakorlást kifejezetten kezdő gyakorlók számára készítettem, de haladóként is találhatsz benne olyan tapasztalásokat, amelyek hasznodra lesz a gyakorlásodban.
AZ ÓRA TARTALMA
ERŐSSÉGI SZINT
Kezdő
IDŐTARTAM
30 perc
Középhaladó
(havonta megújuló)
/havonta
(félévente megújuló)
helyett
/félévente
(évente megújuló)
helyett
/évente
Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.
Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.