Erre az órára egy egyedi holdüdvözlet variációt hoztam neked, ahol egyaránt hangsúlyt kap az erősítés, a nyújtás és a mobilizáció.
Ez a szűk 40 perc garantáltan segít megnövelni a „tér érzetet” a csípődben és a mellkasodban, miközben folyamatos áramlásban az elme is ki tud kapcsolni a gondolatok pörgéséből. 🌊😌
AZ ÓRA TARTALMA
ERŐSSÉGI SZINT
Középhaladó
IDŐTARTAM
40 perc
(havonta megújuló)
/havonta
(félévente megújuló)
helyett
/félévente
(évente megújuló)
helyett
/évente
Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.
Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.