✨Ajándékozz JÓGÁT!✨ Vásárolj egyszerűen beváltható ajándék online jóga tagságot! További részletek

Kellemes gyakorlást!

Légzőgyakorlat: Nadi Shodhana - váltott orrlyukas légzés

Leírás

A légzésünk fejlesztésével az egész életünkben pozitív változásokat tapasztalhatunk. Hatással van az emésztésünkre, a hormonháztartásunkra, az egész test működésére. 

A Nadi Shodhana leginkább a jobb és bal agyfélteke működését harmonizálja és fejleszti a koncentrációt, figyelmet. 

Én nagyon szeretem, mert könnyen elsajátítható és bártan lehet otthon is gyakorolni.

Ellenjavallatok: Nincs (de megfázásos időszakban, orrdugulás esetén nem ajánlott végezni)

AZ ÓRA TARTALMA

ERŐSSÉGI SZINT

Kezdő

IDŐTARTAM

15 perc

Ez a tartalom előfizetéssel érhető el!
Válassz tagsági szintjeink közül és azonnali hozzáférést kapsz!

Online jóga HAVI tagság

(havonta megújuló)

5.500

Ft

/havonta

Online jóga ÉVES tagság

(évente megújuló)

66.000

Ft

helyett

55.000

Ft

/évente

Már előfizető vagy?

Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.

Rólam

Szeretettel készítettem a tartalmakat, hogy általad a világ jobb hellyé váljon…

Légy Te a Forrás!

Kapcsolat

Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.