Ez a gyakorlás kifejezetten alkalmas a teljes test felébresztésére a reggeli órákban, akár a nap indításaként.
Finom teljes testes átmozgatással elindítjuk az energia áramlását a testben, kilazítjuk a fő stresszónákat, hogy energikusan és a korábbi napokból esetleg áthozott blokkok nélkül indíthasd a napod.
Várlak a matracon!
AZ ÓRA TARTALMA
ERŐSSÉGI SZINT
Szelíd
IDŐTARTAM
45 perc
(havonta megújuló)
/havonta
(félévente megújuló)
helyett
/félévente
(évente megújuló)
helyett
/évente
Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.
Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.