✨Ajándékozz JÓGÁT!✨ Vásárolj egyszerűen beváltható ajándék online jóga tagságot! További részletek

Kellemes gyakorlást!

Rugalmasság fejlesztés - egészséges gerinc

Leírás

Ezen a jóga órán a rugalmasságot fejlesztjük és kiemelt figyelmet fordítunk a gerinc minden irányú alapos átmozgatására. A gerinc egészségének fenntartása és fejlesztése kiemelt fontosságú a jóllétünk, a könnyed és fájdalommentes mindennapok és az életenergia áramlásának szempontjából is.

A gyakorlásban 2 légzőgyakorlatot is találsz, így nem csak az izmok, a kötőszövet, hanem a légzőszervek rugalmasságát és egészségét is fejlesztheted.

AZ ÓRA TARTALMA

ERŐSSÉGI SZINT

Szelíd

IDŐTARTAM

50 perc

Ez a tartalom előfizetéssel érhető el!
Válassz tagsági szintjeink közül és azonnali hozzáférést kapsz!

Online jóga HAVI tagság

(havonta megújuló)

5.500

Ft

/havonta

Online jóga ÉVES tagság

(évente megújuló)

66.000

Ft

helyett

55.000

Ft

/évente

Már előfizető vagy?

Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.

Rólam

Szeretettel készítettem a tartalmakat, hogy általad a világ jobb hellyé váljon…

Légy Te a Forrás!

Kapcsolat

Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.