ÉP TESTBEN BOLDOG LÉLEK
Táborok és elvonulások
2026. június 4-7.
4 nap, 3 éjszaka
Taliándörögd
MELLÉKVESE EGÉSZSÉGE - Életmóddal az állandó kimerültség ellen
Életmód & Jógatábor
Fedezd fel hogyan lehet támogatni a szervezetedet a tartós kimerültségből való kilábalásban, és hogyan alakíthatsz ki egy hosszú távon fenntartható, mellékvese-kímélő életmódot.
🧘🏻♀️ Jóga a test egészségének növeléséért
💆🏻♀️ Relaxáció és más stresszcsökkentő gyakorlatok
Ezen a 4 napon elindíthatsz egy olyan folyamatot, ami kiemel a kimerültség elleni küzdelem körforgásából. És nem csak azért, mert én-időben, relaxáló programokban lesz részed, hanem azért is, mert az egész szemléleted átformálódhat az étkezésed, a mozgáshoz és a pihenéshez való viszonyod tekintetében.
A tábor szemlélete:
A tábor mellékvese-támogató életmódra épül, és több elemében a Medical Medium szemléletéből merít.
A tábor mellékvese-támogató életmódra épül, és több elemében a Medical Medium szemléletéből merít.
A program fókuszában a vércukorszint stabilizálása, az idegrendszer tehermentesítése, az ásványi anyagokban gazdag, könnyen emészthető táplálkozás, a megfelelő hidratálás és a tudatos stresszcsökkentés áll.
A cél egy gyengéd, regeneráló környezet megteremtése, ahol a résztvevők megtapasztalhatják, hogyan lehet támogatni a szervezetet a tartós kimerültségből való kilábalásban, és hogyan alakítható ki egy hosszú távon fenntartható, mellékvese-kímélő életmód.
Mivel vár az elvonulás?
Napi kétszeri vegán, tej, tojás, hús és gluténmentes, kímélő, étkezés (reggeli és korai vacsora) a Medical Medium szmléletéből merítve.
Interaktív főzőworkshopok és előadások, ahol gyakorlatban megismerheted a tápanyagokban gazdag étkezés alapjait és azt, hogyan tudod mindezt fenntarthatóan beépíteni az életedbe.
🌱 kapcsolódó gyógynövényeket is megismerheted
Napi 2 jógaóra – kezdőknek és haladó gyakorlóknak egyaránt befogadható és izgalmas órákra számíthatsz
Vezetett relaxációk, meditációk és hangfürdők – a relaxáció során bizonyítottan:
csökken a kortizolszintünk, a hangfürdők rezgései feloldják a testünkben eltárolt, stresszes állapotok miatt tapasztalható feszültségeket fizikai és energetikai szinten a meditáció által növekedhet a tudatosságunk, ami segít új életmódunk fenntartásában
medence és szaunázásKiegészítő programok:
kirándulás a Káli-medencében Balaton parti jóga kerámia készítés Kapolcson jó idő esetén pancsolás a medencében 
séta a természetben
A tábort vezeti
Dr. Kószó Dóra
„Hiszek abban, hogy az egészséges, boldog és sikeres élet titka a mindennapi tudatosságban rejlik, mintsem a nagy erőfeszítésekben! Szeretettel várlak, ha a természetes gyógymódok és a tudomány erejével szeretnéd legyőzni egészségügyi problémáidat és készen állsz arra, hogy egyensúlyt teremts az életedben!”
Zsapka Anna
„A jóga megváltoztatta az életem. Testi, lelki és mentális egészségem is növekedett a rendszeres gyakorlástól és az idő előrehaladtával egyre több gyakorlatot és eszközt ismertem meg, amellyel segíthetek magamnak és másoknak is a harmonikus, békés és egészséges élet fenntartásában.
Nem az a fontos, ami a jógamatracon történik, hanem az, hogy mindezt hogyan tudjuk a mindennapi életünkbe beemelni.”
Helyszín:
Káli-medence, Taliándörögd
Időpont:
2026. június 4-7. – 4 nap, 3 éjszaka
ÉtkezésAz elvonulás díja napi kétszeri tej, tojás és gluténmentes, kímélő vegán étkezést tartalmaz. Ezen felül egyes napokon workshopok keretében fogunk ételeket készíteni, melyeket szintén elfogyasztunk közösen. Érkezés napján csak vacsora, távozás napján csak reggeli lesz.
Kérlek az étel intoleranciáról a jelentkezéskor tájékoztass minket.
EljutásLétre fogunk hozni egy csoportot, ahol segítünk megszervezni az odajutást, összeszervezni az autókat az utasokkal.
Jelentkezési határidő: 2026. május 28. csütörtökJelentkezés
A tábor teljes díja: 140.000 Ft/ fő
Kedvezményes ár: 126 000 Ft10% kedvezményt kap minden aktív Anna Jóga vagy DORA-Élettel teli közössége tag
A fenti díj a következőket tartalmazza:
– Jógaórák, meditációk, relaxációk
– Előadások, foglalkozások, közös főzések alapanyagai
– Szállás 3 éjszakára
– Félpanziós ellátás extrákkal 🙂
(tudatos reggeli minőségi alapanyagokból, isteni 2 fogásos vacsora és a főző workshopok eredményeinek elfogyasztása)
– kültéri medence és szauna használat
– víz és gyümölcs a programok között
– Jógaórák, meditációk, relaxációk
– Előadások, foglalkozások, közös főzések alapanyagai
– Szállás 3 éjszakára
– Félpanziós ellátás extrákkal 🙂
(tudatos reggeli minőségi alapanyagokból, isteni 2 fogásos vacsora és a főző workshopok eredményeinek elfogyasztása)
– kültéri medence és szauna használat
– víz és gyümölcs a programok között
Jelentkezés menete:- Írd meg a szándékod: jogavalazelet.anna@gmail.com címre a neved, számlázási címed és az email címed megadásával VAGY töltsd ki a lenti űrlapot!
- Biztosítsd a helyed az előleg elutalásával!
A tábor előlege: 40.000 Ft/főA részvételi díj többi részét előre utalással vagy a helyszínen tudod rendezni készpénzzel, bankkártyával és szép-kártyával is.
Lemondási feltételek:- a tábor kezdete előtt 30 nappal történő lemondás esetén visszaadjuk az előleget
- a tábor kezdete előtt 14 nappal díjmentes a lemondás (de az előleg nem jár vissza)
- 14 napon belüli lemondás esetén az előlegen kívül fennmaradó összeg 50%-a megtérítendő, hacsak nem találsz magad helyett másik résztvevőt
A táborban való részvételhez nincs szükség “jóga tudásra”. Kezdőket és haladókat is várunk.
Várunk nagy szeretettel a táborban tapasztalni, pihenni!
Várunk nagy szeretettel a táborban tapasztalni, pihenni!
Anna & Dóri
Rólam
Szeretettel készítettem a tartalmakat, hogy általad a világ jobb hellyé váljon…
Légy Te a Forrás!
Kapcsolat
- +36 70 543 4041
- hello@annajoga.hu
Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.