✨Ajándékozz JÓGÁT!✨ Vásárolj egyszerűen beváltható ajándék online jóga tagságot! További részletek

Kellemes gyakorlást!

Mélyizmok erősítése jógával + hosszú relaxáció

Leírás

Ezen az órán a jóga mozgáson túlmutató lényegét tapasztalhatod meg.

A légzőgyakorlat javítja a test fiziológiai működését, segíti a koncentrációt és a jó közérzetet. A munka a mélyizmokkal alapvető fontosságú a test egészséges mozgása szempontjából a mindennapokban. Megvédi a testet a sérülésektől extrémebb mozdulatok esetén és jelentős mértékben növeli a testtudatot. Hosszú távon a záróizmok egészségének növelésében is kiemelkedő szerepe van.

A relaxáció egy jóga óra legfontosabb része. Egy kiemelkedően pihentető állapot, amiben regenerálódik a test, megpihen az elme és kipihentnek, felfrissültnek érezzük magunkat utána.

AZ ÓRA TARTALMA

ERŐSSÉGI SZINT

Kezdő

IDŐTARTAM

40 perc

Ez a tartalom előfizetéssel érhető el!
Válassz tagsági szintjeink közül és azonnali hozzáférést kapsz!

Online jóga HAVI tagság

(havonta megújuló)

5.500

Ft

/havonta

Online jóga ÉVES tagság

(évente megújuló)

66.000

Ft

helyett

55.000

Ft

/évente

Már előfizető vagy?

Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.

Rólam

Szeretettel készítettem a tartalmakat, hogy általad a világ jobb hellyé váljon…

Légy Te a Forrás!

Kapcsolat

Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.