Blog

Az, hogy milyen gyakran érdemes jógázni kedzőként, számos tényezőtől függ. Sosem szabad elfelejtenünk, hogy minden ember és minden test teljesen más. Eltérőek az anatómiai sajátosságaink, a jelenlegi életmódunk és a történetünk. Van olyan, aki gyermekkora óta napi…

Nagyon hiszek a jóga életünkre gyakorolt pozitív hatásaiban. Ezért is hoztam létre ezt a platformot. 🌟 Az online gyakorlásod során azonban nem tudok melletted lenni, így neked sokkal jobban érdemes figyelned önmagadra, betartani a fokozatosság elvét és…

Amikor azt érzed, hogy belefásultál a munkába vagy már a gondolat is stresszessé tesz, hogy le kell ülnöd az asztalhoz dolgozni, nem biztos, hogy csak a munkádban vagy a főnöködben keresendő a “hiba”. A munkakörnyezeted optimalizálásával sokat…

Néhány évvel ezelőtti Önmagamhoz képest úgy érzem és látom magam ma, mintha egy másik ember lennék. Idő közben azonban nem új tulajdonságokat, képességeket vettem fel, amelyektől a boldogságot vártam, sokkal inkább elengedtem azokat, amelyek valójában nem szolgáltak.…