✨Ajándékozz JÓGÁT!✨ Vásárolj egyszerűen beváltható ajándék online jóga tagságot! További részletek

Kellemes gyakorlást!

Napüdvözlet gyakorlatsor - 6 kör - mantra zenével

Leírás

A napüdvözlet minden irányban átmozgatja a testünket. Önmagában gyakorolva is nagyon hasznos, hiszen felébreszti, energizálja a testet.

De ha naponta gyakoroljuk, akkor hamar megtapasztalhatjuk azt is, hogyan fejleszti a testet erő és rugalmasság tekintetében. Mivel egy kötött gyakorlatsorról beszélünk, könnyű érzékelni a test fejlődését alkalomról alkalomra.

Zene: Surya Namaskar (6 Cycles) · Kai Franz 

AZ ÓRA TARTALMA

ERŐSSÉGI SZINT

Kezdő

IDŐTARTAM

20 perc

Ez a tartalom ingyenesen érhető el!
Szeretettel készült

Rólam

Szeretettel készítettem a tartalmakat, hogy általad a világ jobb hellyé váljon…

Légy Te a Forrás!

Kapcsolat

Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.