Kellemes gyakorlást!
Leírás
Ha úgy érzed korlátozott az előrehajlásod ne aggódj! Nem vagy vele egyedül! 🫣
A modern élet velejárója, hogy rengeteget ülünk. 🧑🏻💻👩🏻🎓🖥️ Ez az ülés pedig elgyengíti és sok szakaszon lerövidíti a hátulsó kötőszöveti láncunkat.
Képzeld csak el, hogy a combod hátulsó részében, amely minden egyes széken ülés során nyomás alá van helyezve, mennyire tud zavartalan lenni a vérkeringés… 😣
A lecsökkent vérkeringés és az ülés pozíciója például ezen a területen összetapadásokhoz és megrövidülésekhet vezet.
☝🏻Szerencsére viszont itt van nekünk a jóga!!! 🙏🏻
Ezt az órát azért állítottam össze, hogy visszanyerd tested szabadságát ezen a területen. Hiszen szabadabb testben áramlóbb az élet! Tarts elem!
AZ ÓRA TARTALMA
- Ráhangolódás
- Légzőgyakorlat
- Jóga gyakorlás
- Relaxáció
ERŐSSÉGI SZINT
Szelíd
IDŐTARTAM
60 perc
Ez a tartalom előfizetéssel érhető el!
Válassz tagsági szintjeink közül és azonnali hozzáférést kapsz!
Online jóga HAVI tagság
(havonta megújuló)
- Azonnali hozzáférés 90+ videóhoz
- Meditációs & Relaxációs hanganyagok
- Rendszeresen új videók
- Havi 2-4 ÉLŐ Online jóga
- Workshopok és kihívások
- Zárt FB csoport tagság
5.500
Ft
/havonta
Online jóga FÉLÉVES tagság
(félévente megújuló)
- Azonnali hozzáférés 90+ videóhoz
- Meditációs & Relaxációs hanganyagok
- Rendszeresen új videók
- Havi 2-4 ÉLŐ Online jóga
- Workshopok és kihívások
- Zárt FB csoport tagság
- 4.000 Ft kedvezmény
33.000
Ft
helyett
29.000
Ft
/félévente
Online jóga ÉVES tagság
(évente megújuló)
- Azonnali hozzáférés 90+ videóhoz
- Meditációs & Relaxációs hanganyagok
- Rendszeresen új videók
- Havi 2-4 ÉLŐ Online jóga
- Workshopok és kihívások
- Zárt FB csoport tagság
- 25% kedvezmény
66.000
Ft
helyett
49.500
Ft
/évente
Már előfizető vagy?
Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.
Rólam
Szeretettel készítettem a tartalmakat, hogy általad a világ jobb hellyé váljon…
Légy Te a Forrás!
Kapcsolat
- +36 70 543 4041
- hello@annajoga.hu
Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.