✨Ajándékozz JÓGÁT!✨ Vásárolj egyszerűen beváltható ajándék online jóga tagságot! További részletek

Kellemes gyakorlást!

Kapalabhati - koponya fényesítő légzés - légzőgyakorlat

Leírás

Ebben a videóban az egyik legjobb mentális tisztító gyakorlattal ismerkedünk meg. 

Ha úgy érzed tele a fejed mindenfélével, ami megterhel, eltompít és az érzelmi állapotodat is „nyomja”, akkor végezd el ezt a gyakorlatot és tisztítsd ki az elméd a felesleges zajtól.

Rendszeres gyakorlással nagyon hamar megérezheted a pozitív hatásait.

Mit tapasztalhatsz általa? Növekvő koncentrációt, csökken a zaj a fejedben, könnyebb döntéseket hozni és magasabb perspektívából rálátni a dolgokra. Energetizál és erősíti az idegrendszert.

Ellenjavallatok: menstruáció, várandósság, szívpanaszok, magas vagy alacsony vérnyomás esetén, epilepszia, gyomorfekély fennállásakor.

AZ ÓRA TARTALMA

ERŐSSÉGI SZINT

Szelíd

IDŐTARTAM

10 perc

Ez a tartalom előfizetéssel érhető el!
Válassz tagsági szintjeink közül és azonnali hozzáférést kapsz!

Online jóga HAVI tagság

(havonta megújuló)

5.500

Ft

/havonta

Online jóga ÉVES tagság

(évente megújuló)

66.000

Ft

helyett

55.000

Ft

/évente

Már előfizető vagy?

Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.

Rólam

Szeretettel készítettem a tartalmakat, hogy általad a világ jobb hellyé váljon…

Légy Te a Forrás!

Kapcsolat

Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.