Kellemes gyakorlást!
Leírás
Ebben a videóban a váltott orrlyukas légzés bevezető gyakorlatát tanuljuk meg. Ha nem ismered ezt a gyakorlatot, akkor itt kezdd és csak később térj át erre a légzőgyakorlatra: https://annajoga.hu/jogavideok/legzogyakorlat-valtott-orrlyukas/
Mit tapasztalhatsz általa? Ez a kiegyensúlyozó gakorlat csökkenti a stresszt és a szorongást, nyugtatja és vitalizálja az idegrendszert, segít a hormonháztartást és a női, férfi energiákat kiegyensúlyozni, valamint fokozza a koncentrációs képességet.
Ellenjavallatok: nincs
AZ ÓRA TARTALMA
- Ráhangolódás
- Légzőgyakorlat
- Jóga gyakorlás
- Relaxáció
ERŐSSÉGI SZINT
Kezdő
IDŐTARTAM
10 perc
Ez a tartalom előfizetéssel érhető el!
Válassz tagsági szintjeink közül és azonnali hozzáférést kapsz!
Online jóga HAVI tagság
(havonta megújuló)
- Azonnali hozzáférés 70+ videóhoz
- Rendszeresen új videók
- Havi 4 ÉLŐ Online jóga
- Meditációs & Relaxációs hanganyagok
- Zárt Telegram csoport
5.500
Ft
/havonta
Online jóga FÉLÉVES tagság
(félévente megújuló)
- Azonnali hozzáférés 70+ videóhoz
- Rendszeresen új videók
- Havi 4 ÉLŐ Online jóga
- Meditációs & Relaxációs hanganyagok
- Zárt Telegram csoport
- 4.000 Ft kedvezmény
33.000
Ft
helyett
29.000
Ft
/félévente
Online jóga ÉVES tagság
(évente megújuló)
- Azonnali hozzáférés 70+ videóhoz
- Rendszeresen új videók
- Havi 4 ÉLŐ Online jóga
- Meditációs & Relaxációs hanganyagok
- Zárt Telegram csoport
- 2 hónap ingyen
66.000
Ft
helyett
55.000
Ft
/évente
Már előfizető vagy?
Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.
Rólam
Szeretettel készítettem a tartalmakat, hogy általad a világ jobb hellyé váljon…
Légy Te a Forrás!
Kapcsolat
- +36 70 543 4041
- hello@annajoga.hu
Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.