✨Ajándékozz JÓGÁT!✨ Vásárolj egyszerűen beváltható ajándék online jóga tagságot! További részletek

Kellemes gyakorlást!

Nadi Shodana - váltott orrlyukas légzés 1. szint - légzőgyakorlat

Leírás

Ebben a videóban a váltott orrlyukas légzés bevezető gyakorlatát tanuljuk meg. Ha nem ismered ezt a gyakorlatot, akkor itt kezdd és csak később térj át erre a légzőgyakorlatra: https://annajoga.hu/jogavideok/legzogyakorlat-valtott-orrlyukas/

Mit tapasztalhatsz általa? Ez a kiegyensúlyozó gakorlat csökkenti a stresszt és a szorongást, nyugtatja és vitalizálja az idegrendszert, segít a hormonháztartást és a női, férfi energiákat kiegyensúlyozni, valamint fokozza a koncentrációs képességet.

Ellenjavallatok: nincs

AZ ÓRA TARTALMA

ERŐSSÉGI SZINT

Kezdő

IDŐTARTAM

10 perc

Ez a tartalom előfizetéssel érhető el!
Válassz tagsági szintjeink közül és azonnali hozzáférést kapsz!

Online jóga HAVI tagság

(havonta megújuló)

5.500

Ft

/havonta

Online jóga ÉVES tagság

(évente megújuló)

66.000

Ft

helyett

55.000

Ft

/évente

Már előfizető vagy?

Bejelentkezés után fogod látni ezt a videót.

Rólam

Szeretettel készítettem a tartalmakat, hogy általad a világ jobb hellyé váljon…

Légy Te a Forrás!

Kapcsolat

Copyright 2023, Anna Jóga. Minden jog fenntartva.